PISELLO NANO DI ZOLLINO 400 g
€/kg 15,95
Per la popolazione locale rappresenta un legume molto identitario, al punto che a Zollino gli è stato dedicato un monumento. È molto apprezzato sia insaporito da aglio, cipolle, sedano e pomodori freschi sia come condimento di pasta.
Piselli secchi (ecotipo Nano di Zollino)
VALORI NUTRIZIONALI MEDI PER 100 g |
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Calorie |
1196,6 |
kJ |
286 |
kcal |
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Calorie da grassi |
76,1 |
kJ |
18,2 |
kcal |
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Grassi totali |
2 |
g |
Grassi saturi |
0,4 |
g |
Grassi insaturi |
1,7 |
g |
colesterolo |
0 |
mg |
sodio |
38 |
mg |
Carboidrati totali |
48,2 |
g |
Fibre |
15,7 |
g |
Zuccheri |
2,9 |
g |
Proteine |
21,7 |
g |
Vitamina A (10 µg), Vitamina C (4 mg), Calcio (48 mg), Ferro (4,5 mg) |
Lavare accuratamente per eliminare eventuali residui vegetali di lavorazione, lasciare in ammollo per almeno 12 ore e consumare previa cottura